Saludos

Buenas a todos , el motivo de este blog es ofrecer mi opinión sobre actividad física, dar os a conocer sistemas de entrenamiento, exponer sesiones individualizadas de personal training o trabajo en  grupo. Así como un poco de asesoramiento sobre la alimentación y otras cosas que os pueden ser útiles en vuestra vida deportiva.
Ánimos a todos 
No pain No gain.